
こんにちわ、Geoです。
今回は「あがり症」について私の体験談もまじえながら書いていきます。

こんにちわ、Geoさん。Geoさんって上がり症なんですか?

うぁ!びっくりした!あなたは一体誰なんですか!?

あっ!すいません!私今日からここに配属になりました、「ユウコ」と申します。よろしくお願いしますね!

よろしくお願いします。←緊張
(初対面の人としゃべるのって緊張するな・・・)
あがり症あるある
- 緊張してしまい初対面としゃべるのが苦手
- 緊張してますオーラ全開が相手にばれる

さっそく緊張してるじゃないですか!初対面と話す時は緊張するタイプみたいですね。

(早速ばれてる~!やばい!どうしよう!何を話したらいいんだ?・・・)
あがり症あるある
- 何から話していいか分からない
- 相手の顔すら見れない

そんなに緊張しなくていいですよ。まずは肩の力を抜いて。大きく深呼吸!

スー。ハー。(ん?何かさっきよりは少し緊張がとけたみたいだぞ。これなら少し会話が出来そうだ。・・・)

そうです、そうです!まずは大きく深呼吸!そして気持ちを落ち着かせる事が大事です。

なるほど。深呼吸するだけで少しは違うな。
ワンポイントアドバイス
- 緊張して頭が真っ白になった場合は大きく深呼吸をする

では、改めまして。私の名前は「ユウコ」って言います。今日からよろしくね!

俺、Geoって言います!よろしくお願いします!

・・・。

・・。
あがり症あるある
- 会話が続かない
- 気まずい空気が漂う

Geoさん。今日もいい天気ですね!

おっ、お天気様もいい天気!

・・・。

・・。
あがり症あるある
- 会話のキャッチボールが出来ない
- 意味不明な事を言ってしまう

Geoさん。また緊張してるじゃないですか!そんな時は深呼吸!

おっそうだった。スー、ハー。
今日はいい天気だね。(正気を取り戻した。)
ワンポイントアドバイス
- 会話が見つからない時によく使われるのが気候の話。多くの人が共感しやすい話題の一つ。共通の話題がない相手にも有効です。同じ気候の話でも「最近雨が続きますね。」など、その時の気候だけではなく最近の気候について触れると、会話のきっかけになります。

ここ最近雨ばかりだったけど、今日はいい天気になって良かったね。

いい天気ですし、今日はお散歩しながらお話でもしませんか?

べっ、別に良いけど。
(やべー!女の子と二人きりなんて緊張する~!・・・)

じゃあ行きますか。

お手柔らかにお願いします。意味不
天の声:こうして二人は仲良くお散歩に出かけたのじゃった・・・

Geoさんって何か趣味とかあるんですか?

趣味?あるよ。シルバーアクセサリーを作ったり、DIYしたり、他にもいろいろあるよ。
あがり症あるある
- 声が基本的に小さい
- 声がどんどんフェードアウトしていく

最後の方が全然聞こえなくて分かんない!もう一回言って!

趣味はシルバーアクセサリーを作ったり、DIYしたり、他にもいろいろあるよ。
あがり症あるある
- 2回目はもっと小さくて聞こえない

もう一回!ぜんぜん聞こえないよ~!

趣味はシルバーアクセサリー作ったり、dぬうぃっ!(噛んじゃった。・・・)
あがり症あるある
- 噛まないように気をつけてても噛んでしまう

落ち着いてゆっくりで良いからはっきりと喋るといいよ。

趣味は、シルバーアクセサリーを作ったり、DIYしたり、あといろいろあるよ。(落ち着いてゆっくり喋れば大丈夫だ・・・)
ワンポイントアドバイス
- あがり症の人の特徴として声が小さく、時に早口になってしまい相手に伝わりにくくなってしまいます。ですので最初は少し違和感がありますが「落ち着いて」「ゆっくり」「大きめの声ではっきりと」喋るように心がけましょう

いい趣味ですね!じゃあ今度私にもシルバーアクセサリー作ってくださいよ。

どんなデザインのアクセサリーを作っているんですか?

それはね・・・下のリンクを見てみてね。
自己紹介
インスタグラム

じゃあ今度私の為に作って下さいね。

いっいいでやんす。意味不
天の声:果たしてGeoのあがり症は良くなるのか・・・つづく
今回参考にした本はこちらになっています。もっと沢山の対処法が書いてあるので是非読んでみて下さい。
◆最後まで読んで頂きありがとうございます◆
◆私Geo gramはTwitter・Instagram・Geoブログ。で各種、情報発信をしています!◆
Twitterでは【ブログ更新】や【日々の気づき】、【いろいろな企画】なども行っています!良ければフォローして頂けると大変嬉しいです!
Instagramでは【3DCADソフト】を使って【シルバーアクセサリのデザイン】を主に投稿しています。興味のある方はデザインを見ていただき、フォローして頂けると大変嬉しいです!
Geoブログ。では【ブログを始めたばかりの人】や趣味の【シルバーアクセサリー】について情報発信しています。そんなGeoブログ。の読者になってもらえると大変嬉しいです!

Geoブログ。では他にも【電子工作から始めるプログラミング】や【ゲーム】、【シルバーアクセサリ】についても書いていますので、是非あわせて読んでみて下さい。
コメント